Psychodietetyka

Psychodietetyka łączy wiedzę z dietetyki i psychologii. Pomaga zrozumieć nie tylko co jemy, lecz także dlaczego sięgamy po jedzenie w określonych sytuacjach.

Psychodietetyk pomaga w przypadku

• jedzenia pod wpływem stresu, smutku lub nudy,
• kompulsywnego objadania się i napadowego jedzenia,
• zaburzeń odżywiania — jako element wsparcia terapeutycznego,
• braku kontroli nad jedzeniem,
• niskiej samooceny związanej z wyglądem,
• trudności w utrzymaniu zbilansowanej diety,
• presji i lęku związanego z wagą.

Zmiana jest budowana bez restrykcyjnych planów i presji szybkich efektów, z uwzględnieniem emocji, przekonań i realnych możliwości pacjenta.